Troubles digestifs: ballonnements, transit, douleurs abdominales ... quand consulter ?
Ventre gonflé après les repas, constipation qui revient régulièrement, transit qui change sans vraiment savoir pourquoi, douleurs abdominales… Les troubles digestifs sont très fréquents et peuvent vite devenir gênants au quotidien.
Et pourtant, on a souvent tendance à attendre. À modifier son alimentation, supprimer certains aliments, prendre quelque chose contre les ballonnements ou la constipation… sans forcément chercher à comprendre pourquoi ces symptômes reviennent.
Alors, à partir de quand faut-il vraiment s’en préoccuper ?
Des symptômes très fréquents… mais pas toujours anodins
Les troubles digestifs peuvent se manifester de nombreuses façons : ballonnements, gaz, constipation, diarrhée, alternance entre les deux, crampes ou douleurs abdominales, sensation de digestion lente…
Un épisode isolé après un repas copieux ou un changement d’alimentation n’a généralement rien d’inquiétant. C’est surtout lorsque les symptômes reviennent régulièrement ou s’installent dans le temps qu’il devient intéressant de chercher ce qui les entretient.
Prenons les ballonnements : l’alimentation peut évidemment jouer un rôle, mais ce n’est pas la seule explication possible. Le transit, le fonctionnement digestif, certains médicaments ou encore le stress peuvent également intervenir.
Supprimer progressivement de plus en plus d’aliments n’est donc pas forcément la réponse.
Et concernant le transit ?
On me demande parfois combien de fois par jour ou par semaine il est « normal » d’aller à la selle.
En réalité, il existe une variabilité importante d’une personne à l’autre. Ce qui doit surtout attirer l’attention, c’est un changement par rapport à votre fonctionnement habituel.
Une constipation qui apparaît et persiste, des épisodes de diarrhée répétés ou une alternance entre les deux méritent d’être explorés s’ils deviennent récurrents.
Un voyage, une période particulièrement stressante ou un changement d’alimentation peuvent bien sûr perturber temporairement le transit. Mais lorsque tout ne rentre pas dans l’ordre ou que les mêmes troubles reviennent régulièrement, mieux vaut essayer d’en comprendre la raison.
Troubles digestifs et stress : quel lien ?
Beaucoup de patients constatent que leur digestion change pendant les périodes de stress : ventre plus gonflé, transit accéléré ou au contraire ralenti, remontée acide …
Ce lien existe réellement : le fonctionnement du système digestif est étroitement lié au système nerveux.
Mais attention à ne pas non plus tout mettre sur le compte du stress. Une douleur ou un trouble du transit qui persiste mérite d’être évalué, même lorsqu’il apparaît dans une période particulièrement chargée.
Quand consulter pour des douleurs abdominales ?
Toutes les douleurs abdominales n’ont évidemment pas la même origine.
Lors d’une consultation, plusieurs éléments sont importants : où avez-vous mal ? Depuis combien de temps ? À quel moment la douleur apparaît-elle ? Y a-t-il un lien avec les repas ou le transit ? Est-ce nouveau ou récurrent ?
Certaines situations nécessitent par ailleurs un avis médical : douleur intense ou inhabituelle, fièvre, vomissements répétés, présence de sang dans les selles, selles noires, perte de poids inexpliquée, jaunisse ou altération importante de l’état général.
Dans ces situations, il ne s’agit pas d’attendre de voir si cela passe.
Et l’étiopathie pour les troubles digestifs ?
En consultation, je commence justement par reprendre avec vous l’histoire de vos symptômes : leur apparition, leur fréquence, leur évolution, votre transit et les éventuels facteurs qui semblent les déclencher.
L’examen clinique permet ensuite de préciser les choses et de déterminer si votre trouble entre dans le champ d’action de l’étiopathie.
Certains troubles digestifs fonctionnels peuvent faire l’objet d’une prise en charge manuelle. À l’inverse, si les symptômes nécessitent des examens complémentaires ou un avis médical, je vous orienterai vers le professionnel adapté.
C’est aussi tout l’intérêt de ne pas simplement chercher à faire disparaître un ballonnement ou une douleur ponctuellement : l’idée est de comprendre pourquoi le trouble revient.
Alors, faut-il consulter ?
Si vous avez simplement le ventre gonflé après un repas particulièrement copieux, probablement pas.
Mais si vous vous dites régulièrement « j’ai toujours le ventre gonflé », « je suis constamment constipé(e) » ou « j’ai souvent mal au ventre sans savoir pourquoi »,"je ressens souvent une brulure au niveau de l'estomac", cela mérite davantage d’attention.
Des troubles digestifs qui persistent plusieurs semaines, reviennent régulièrement ou commencent à avoir un impact sur votre quotidien peuvent justifier une consultation afin d’en rechercher l’origine.
Je vous reçois en consultation d’étiopathie à Argonay, près d’Annecy, et à Genève pour les troubles digestifs relevant du champ d’action de l’étiopathie.
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